У 20% из нас наблюдается выпадение волос. Как же нам защитить свои волосы?
Что такое выпадение волос?
Выпадение волосявляется распространенным дерматологическим заболеванием. С ускорением темпа жизни выпадение волос
стала значительной проблемой для современных людей. При нормальных обстоятельствах,
Средняя ежедневная физиологическая потеря волос составляет около 80-100 волос. Если число превышает
этот диапазон, это может быть патологическое выпадение волос. Среди них,андрогенетическая алопеция(НО),
ранее известная как себорейная алопеция, является наиболее распространенным типом выпадения волос у мужчин.
Характеризуется постепенным выпадением волос на макушке и височных областях головы, что приводит к
к прогрессирующему уменьшению густоты волос.
Как определить, выпадают ли волосы? - Тест на выдергивание волос:
Вот небольшой тест, чтобы определить, выпадение волос это или обычное выпадение:
Возьмите небольшую прядь волос (примерно 40–60 прядей) у корней большим и указательным пальцами.
и средним пальцем осторожно потяните волосы.
Если выпало всего 1–2 волоска, не стоит беспокоиться.
Если выпадает более 3 прядей, будьте осторожны с потерей волос. Если вы теряете более 5 прядей одновременно,
это указывает на серьезную проблему потери волос и риск облысения. Кроме того, выполнение выдергивания волос
Тест сразу после мытья волос может не дать точных результатов. Лучше подождать день
после стирки.
Как наследственное мультигенное заболевание, зависящее от андрогенов, АГА имеет сложный патогенез.
механизм, который еще не до конца изучен и существенно влияет на качество жизни пациентов.
В последние годы сообщалось о ряде новых методов лечения АГА. Давайте посмотрим вместе!
Как лечить андрогенетическую алопецию?
Традиционные варианты лечения андрогенетической алопеции включают:
I. Лекарства:
Препараты для роста волос: Миноксидил
Гормональная регуляция: Финастерид (мужчины) / Спиронолактон (женщины) / Прогестагены (женщины)
II. Немедикаментозное лечение:
Физиотерапия:Низкоуровневая лазерная терапия (НИЛТ)
Низкоуровневая лазерная терапия, также известная как холодный лазер или лазер низкой интенсивности, в первую очередь использует
фотобиологический эффект, оказывающий биологическое регуляторное воздействие на организм.
Длина волны лазерного устройства для роста волос:
Красный свет с длиной волны 650 нм, 655 нм и 670 нм, все они сертифицированы Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) как безопасные и эффективные длины волн для
лечения андрогенетической алопеции, без статистически значимых различий в эффективности.
Инфракрасный свет с длиной волны 830 нм может вызывать фототермические эффекты, стимулируя циркуляцию крови и расширение пор.
В сочетании с красным светом и местными лекарственными средствами он улучшает усвоение лекарств.
III. Механизмы стимуляции роста волос:
Воздействуя на волосяные фолликулы, он вырабатывает активные формы кислорода (РОС), активирует стволовые клетки волосяных фолликулов и
способствует активации и пролиферации клеток волосяных сосочков.
Способствует высвобождению НЕТ (оксида азота) в митохондриях и Hb (гемоглобина), увеличивает выработку АТФ,
и преобразует клеточные факторы транскрипции.
Увеличивает выработку меланина в волосяных фолликулах, превращая седые/белые волосы в черные.
Регулирует активность 5α-редуктазы, снижая воздействие дигидротестостерона на волосяные фолликулы.
Уменьшает воспалительные факторы, регулирует местный иммунный ответ и уменьшает фиброз волосяных фолликулов.
Свойства источников света:
Преимущества лазеров перед светодиодными лампами:
Лазеры распространяются вертикально, с меньшим углом расходимости, что приводит к меньшим потерям энергии и большему
энергия, получаемая кожей головы.
Светодиоды распространяются не вертикально, с большим углом расхождения, что приводит к большим потерям энергии и
лэнергии, получаемой кожей головы.
Количество источников света:
Лазеры расположены плотно, что обеспечивает более равномерное освещение и более сбалансированное распределение энергии.
Импульсный режим:
Для различных условий выпадения волос можно активировать импульсный режим. Непрерывный режим обеспечивает постоянную подачу энергии
и мягко, что позволяет накапливать энергию и обеспечивает большую продолжительность фотобиологических эффектов, с более широким распространением
Диапазон. Он больше подходит для легкой и средней потери волос. Импульсный режим мгновенно высвобождает энергию с
большая глубина проникновения, обеспечивающая более сильную мгновенную стимуляцию волосяных фолликулов, и подходит
при сильном выпадении волос.
На что следует обратить внимание людям, страдающим от потери волос?
повседневная жизнь?
В повседневной жизни важно обращать внимание на следующие моменты:
1.Мытье волос и уход за ними имеют решающее значение. Избегайте слишком частого мытья волос; старайтесь мыть их каждый
2-3 дня. Минимизируйте химическую завивку и окрашивание волос.
2. Что касается сна, старайтесь спать не менее 7 часов в день и старайтесь ложиться спать до 23:00, чтобы избежать
оставаться на ногах поздно. Достаточное время и качество сна полезны для нормального роста волос и обмена веществ.
3. Поддерживайте сбалансированную диету с достаточным потреблением белка и микроэлементов для обеспечения основных
питаниедля роста волос. Употребляйте свежие фрукты и овощи ежедневно, чтобы удовлетворить потребности организма в витаминах
требования.
4. Ограничьте потребление жирной и сладких продуктов, а также включите в рацион больше сухофруктов, которые содержат
большее количество ионов меди.
5. Поддерживайте психологическое благополучие, расслабьте свой ум и избегайте длительного психического напряжения и беспокойства.
6. Чрезмерное беспокойство и тревога могут способствовать выпадению волос, и чем глубже подавление, тем быстрее скорость выпадения волос.из
выпадение волос.Чтобы снять умственное напряжение, занимайтесь умеренными аэробными упражнениями, например, быстрой ходьбой и глубоким дыханием.
Поддерживайте соответствующий уровень oе физическая активность.