«Главный приоритет» современной молодежи: как сохранить волосы с научной точки зрения?
"высший приоритет"современных молодых людей, как сохранить волосы с научной точки зрения?
По данным"Белая книга о здоровье кожи головы в Китае"
Число выпадения волос в моей стране превысило 250 миллионов.
Около 163 миллионов мужчин, около 88 миллионов женщин
Эквивалентно потере волос у 1 из 4 мужчин.
каждая восьмая женщина теряет волосы
А доля выпадения волос в возрасте до 30 лет достигает 84%.
Выпадение волос продемонстрировало четкую тенденцию к более молодому возрасту.
"Защита линии роста волос"стала первоочередной задачей современной молодежи. Так как же именно"сохранять"твои волосы?
Какой у вас тип выпадения волос?
Виды и симптомы выпадения волос
По степени повреждения волосяных фолликулов выпадение волос в основном делится на"нерубцовая алопеция"и"рубцовая алопеция".
①Андрогенетическая алопеция
Основная этиология
Генетика, андрогены (дигидротестостерон), психический стресс, микроокружение кожи головы и т. д.
Наиболее распространенная форма, ранее известная как себорейная алопеция, ее патогенез тесно связан с андрогенной зависимостью и генетическими факторами. Основными клиническими проявлениями являются залысины лба или стойкое снижение густоты волос на макушке. Люди с андрогенетической алопецией часто не ощущают увеличения ежедневного выпадения волос, а вместо этого обнаруживают, что их волосы стали хуже."невольно истончается". Часто сопровождающееся повышенным выделением масла кожи головы, у некоторых пациентов может сочетаться с себорейным дерматитом кожи головы, проявляющимся эритемой кожи головы, зудом, усилением перхоти и другими симптомами.
②Очаговая алопеция
Основная этиология
Стресс (психологический стресс и др.), аутоиммунные нарушения, генетическая предрасположенность и др.
Клиническими проявлениями являются внезапные круглые или квазикруглые пятна выпадения волос с четкими границами, широко известные как"призрак бреет головы", который может быть одиночным или множественным и может поражать всю кожу головы или даже все тело, но кожа в месте выпадения волос, как правило, нормальная. Очаговая алопеция — аутоиммунное заболевание, этиология которого до сих пор неясна и может быть связана с такими факторами, как генетика, стресс, аллергия и аутоиммунитет. При этом больных также могут сопровождать заболевания щитовидной железы, витилиго, атопический дерматит и другие иммунные заболевания.
③ телогеновая алопеция
Основная этиология
Физиологические факторы (например, послеродовые), аномальные раздражители (например, высокая температура, хирургическая травма, психологический стресс, чрезмерная диета и т. д.), эндокринные (например, нарушения функции щитовидной железы), недостаточное питание (например, анемия), лекарства и другие системные заболевания.
Клиническими проявлениями являются острое или хроническое диффузное выпадение волос. По крайней мере, 80% нормальных волосяных фолликулов кожи головы находятся в состоянии роста, поэтому волосы не выпадают синхронно, но при определенных стимулах многие пациенты внезапно обнаруживают, что их выпадение волос значительно больше, чем обычно, особенно при расчесывании или купании. или даже Ежедневное количество выпадения волос может достигать почти 1000 прядей. Снижение густоты волос было более выраженным в двусторонних височных областях, чем в других областях. Хотя густота волос меньше нормальной, диаметр волос не изменяется аномально.
④ Выпадение волос в период роста.
Основная этиология
Химиотерапия, лучевая терапия, отравление тяжелыми металлами, лекарствами и т. д.
Выпадение волос в фазе роста часто наблюдается после химиотерапии и лучевой терапии, а также может быть связано с отравлением тяжелыми металлами или пероральным приемом некоторых цитотоксических препаратов. Под действием вышеперечисленных факторов нарушается обменный процесс волосяных фолликулов, что в конечном итоге проявляется в виде диффузного массивного выпадения волос, а у некоторых больных может даже полностью лишиться волос. У большинства пациентов волосы возобновляются после устранения причинного фактора.
⑤Рубцовая алопеция
Основная этиология
Генетика, окружающая среда, иммунитет, половые гормоны, а также психические и психологические факторы.
Это относится к разрушению волосяных фолликулов и рубцеванию кожи головы по различным причинам, что приводит к необратимому рубцеванию алопеции. Первичная рубцовая алопеция вызвана первичным заболеванием кожи головы и в большинстве случаев представляет собой воспалительное заболевание, основной мишенью которого являются волосяные фолликулы. Вторичная рубцовая алопеция в основном связана с инфекцией, травмой и другими факторами.
02.
Советы по самопроверке!
Метод проверки выпадения волос
В настоящее время существует несколько методов диагностики выпадения волос: тест на выдергивание волос, дерматоскопия, микроскоп волос, гистопатологическое исследование кожи головы и серологическое исследование. Одним из наиболее часто используемых является"испытание на растяжение".
Тест на растяжение
Это одно из наиболее часто используемых исследований волос в дерматологических клиниках. Метод заключается в том, чтобы удерживать небольшое количество волос (около 40–60 волосков) на коже головы большим и указательным пальцами без мытья головы в течение 3–5 дней, а затем быстро и аккуратно. Равномерно потяните волосы от проксимального конца кожи головы к кончикам волос. Повторите это несколько раз на разных участках кожи головы. Если каждый раз выдергивается более 6–10 волос (т. е. количество выдернутых волос>10%), тест на выдергивание волос положительный, что указывает на активное выпадение волос.
03.
научная профилактика
обычное лечение
Традиционные методы лечения выпадения волос в основном включают препараты для перорального или местного применения, физиотерапию и трансплантацию волос. После появления симптомов выпадения волос пациенту следует вовремя обратиться в дерматологическую клинику или клинику специалиста по волосам, а после установления четкого диагноза провести активное лечение под руководством врача.
①Контроль и устранение стимулов
Контроль и устранение стимулов может эффективно улучшить клинические симптомы телогеновой алопеции и других заболеваний, а также способствовать выздоровлению.
②Лекарственная терапия
Лечение первой линии [андрогенной алопеции] включает пероральный прием финастерида (пациенты мужского пола), спиронолактона или ципротерона (пациенты женского пола); местный миноксидил и т. д.
Медикаментозное лечение очаговой алопеции заключается в следующем:
В основном используются топические или системные глюкокортикоиды и местный миноксидил; иммуномодулирующие препараты, такие как соединение глицирризин, вводятся перорально.
[Рефрактерная очаговая алопеция] При необходимости следует систематически применять новые низкомолекулярные препараты, такие как иммунодепрессанты или ингибиторы ЯК.
③Физиотерапия
Методы физиотерапии, такие как низкоэнергетические лазеры и микронидлинг, могут способствовать росту волос за счет увеличения снабжения кожи головы питательными веществами, способствуя переходу волосяных фолликулов из фазы покоя в фазу анагена и продлевая продолжительность фазы анагена. Он широко используется при андрогенной алопеции, неактивной очаговой алопеции, телогеновой алопеции и других заболеваниях, связанных с выпадением волос. Клинически для достижения наилучшего эффекта часто используется сочетание лекарств и физиотерапии.
①Низкоэнергетическая лазерная терапия
Это своего рода физиотерапия с высокой безопасностью и сильной комбинированной функцией лечения. В качестве источника лечебного света используется низкоэнергетический лазер с длинами волн 650 и 670 нм. На основе медикаментозного лечения в сочетании с лечением низкоэнергетическим лазером в течение более 3 месяцев эффективен в борьбе с симптомами себореи. Дерматит и профилактика различных типов выпадения волос имеют значительные эффекты.
②Микронидлинг кожи головы
Микронидлинг кожи головы – безопасный и эффективный метод адъювантного лечения выпадения волос. Принцип заключается в том, чтобы с помощью тонких игл проколоть кожу головы и нанести микроповреждения эпидермису. В процессе восстановления и регенерации эпидермиса высвобождаются некоторые факторы роста и белки, что полезно: стимулирует активацию клеток волосяного фолликула и увеличивает кровоснабжение волосяного фолликула. В то же время тонкие иглы образуют микропоры в роговом слое кожи, что может увеличить проникновение и всасывание наружных лекарственных средств, что способствует усилению эффекта местного применения, тем самым способствуя росту волос.
⑤Другие методы лечения
Включая инъекции аутологичной плазмы, богатой тромбоцитами, трансплантацию волос и лечение традиционной китайской медициной. Для пациентов с неэффективными или неэффективными методами лечения, указанными выше, можно рассмотреть возможность использования волокон для роста волос, заколок, париков и т. д. для улучшения внешнего вида.
04. Ежедневные меры предосторожности
Профилактика и лечение выпадения волос также требует ведения здорового образа жизни. В повседневной жизни следует обращать внимание на:
1. Сохраняйте расслабленное состояние ума и избегайте длительного психического напряжения и беспокойства.
2. Сбалансированное питание, ежедневное употребление свежих фруктов, овощей и достаточного количества белка.
3. Выберите удобную заколку и не завязывайте волосы слишком туго.
4. Выбирайте правильный способ расчесывания, не расчесывайте волосы слишком сильно.
5. Выберите шампунь и кондиционер, подходящий вашему типу волос.
6. Сведите к минимуму окрашивание волос, химическую завивку и избегайте пребывания на солнце.
Одним словом, одним словом
"Научный уход за волосами начинается прямо сейчас"
Не позволяйте сегодняшним вредным привычкам
Станьте последней каплей, которая раздавит вас завтра~
